การมองโลกในแง่ดีในระดับที่สูงขึ้นเกี่ยวข้องกับอายุขัยที่ยืนยาวและการใช้ชีวิตที่เกิน 90 ในผู้หญิงในกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์ในการศึกษาที่นำโดยนักวิจัยที่ Harvard TH Chan School of Public Health
“แม้ว่าการมองโลกในแง่ดี
อาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยโครงสร้างทางสังคม เช่น เชื้อชาติและชาติพันธุ์ แต่การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของการมองโลกในแง่ดีอาจมีอยู่ในกลุ่มที่หลากหลาย” Hayami Koga ผู้สมัครระดับปริญญาเอกจาก Department of Social and Behavioral Sciences ที่ Harvard กล่าว โรงเรียนจันทร์และผู้เขียนนำการศึกษา “งานก่อนหน้านี้จำนวนมากมุ่งเน้นไปที่การขาดดุลหรือปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าการมุ่งเน้นไปที่ปัจจัยทางจิตวิทยาเชิงบวก เช่น การมองโลกในแง่ดี ถือเป็นวิธีใหม่ในการส่งเสริมการมีอายุยืนยาวและการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีในกลุ่มต่างๆ ที่หลากหลาย”
ในการศึกษาก่อนหน้านี้ กลุ่มวิจัยระบุว่าการมองโลกในแง่ดีเชื่อมโยงกับอายุขัยที่ยืนยาวและอายุยืนยาวเป็นพิเศษ ซึ่งหมายถึงการมีชีวิตที่เกิน 85 ปี
เนื่องจากพวกเขาได้ดูประชากรผิวขาวส่วนใหญ่ในการศึกษาก่อนหน้านี้ Koga และเพื่อนร่วมงานของเธอได้ขยายกลุ่มผู้เข้าร่วมในการศึกษาปัจจุบันเพื่อรวมผู้หญิงจากกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์
จากข้อมูลของ Koga การรวมประชากรที่หลากหลายในการวิจัยมีความสำคัญต่อสุขภาพของประชาชน เนื่องจากกลุ่มเหล่านี้มีอัตราการเสียชีวิตที่สูงกว่าประชากรผิวขาว และมีการวิจัยที่จำกัดเกี่ยวกับพวกเขา เพื่อช่วยในการตัดสินใจด้านนโยบายด้านสุขภาพ
ที่เกี่ยวข้อง: ท่าโพสท่าที่มีพลังช่วยให้คนมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูล
และการตอบแบบสำรวจจากผู้เข้าร่วมโครงการ Women’s Health Initiative 159,255 คน ซึ่งรวมถึงสตรีวัยหมดประจำเดือนในสหรัฐอเมริกา ผู้หญิงที่ลงทะเบียนเรียนเมื่ออายุ 50-79 ปีระหว่างปี 1993 ถึง 1998 และได้รับการติดตามนานถึง 26 ปี
ผู้เข้าร่วม 25% ที่มองโลกในแง่ดีที่สุดมีแนวโน้มที่จะมีอายุขัยยืนยาวขึ้น 5.4% และมีโอกาสมีชีวิตที่ยืนยาวเกินกว่า 90 ปี 10% มากกว่า 25% ที่มองโลกในแง่ดีน้อยที่สุด
นักวิจัยยังพบว่าไม่มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างการมองโลกในแง่ดีกับเชื้อชาติและชาติพันธุ์ใด ๆ และแนวโน้มเหล่านี้ถือเป็นจริงหลังจากพิจารณาจากข้อมูลประชากร สภาพเรื้อรัง และภาวะซึมเศร้า
ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ มีสัดส่วนน้อยกว่าหนึ่งในสี่ของความสัมพันธ์ในแง่ดีและอายุขัย ซึ่งบ่งชี้ว่าปัจจัยอื่นๆ อาจมีบทบาท
มากกว่า: การไปงานเทศกาลสามารถเชื่อมโยงคุณกับมนุษยชาติ ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือคนแปลกหน้าเป็นเวลา 6 เดือนหลังจาก: Yale
Koga กล่าวว่าผลการศึกษา
สามารถปรับเปลี่ยนมุมมองที่ผู้คนมีต่อการตัดสินใจที่ส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขา
“เรามักจะให้ความสำคัญกับปัจจัยเสี่ยงด้านลบที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรา” Koga กล่าว “สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงแหล่งข้อมูลเชิงบวก เช่น การมองโลกในแง่ดีที่อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเห็นว่าผลประโยชน์เหล่านี้มองเห็นได้ทั่วทั้งกลุ่มเชื้อชาติและชาติพันธุ์”
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวารสารAmerican Geriatrics Society
ที่มา: Harvard TH Chan School of Public Health
Credit : เว็บตรงฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
